感谢挫折让我们更坚强

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人生难免会遇到挫折，这是不可避免的，而挫折有着正面和负面的影响。它既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。

英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”无论你现在正面对挫折还是一帆风顺，都可以试试下面的建议：

1．建立符合自身情况的目标。我们每个人都有自身的优势和劣势，应该在全面了解自己的长处与短处的同时，充分发挥自己的优势，努力改进自己的劣势，建立符合自己客观实际水平的奋斗目标。

2．诚实而平静地检讨自己的过失。犯错误是我们人类的天性，人要想在社会中有所作为，不犯错误是不可能的，重要的是要以一种怎样的态度去对待自己的过错。我们应该坦诚地面对自己的失误，及时采取弥补措施，并且在自己的过失中吸取教训，争取一个错误不犯两遍。

3．不把跟别人比较作为唯一衡量自己的尺度。释迦牟尼说：“不要把你所得到的东西估价过高，也不要羡慕旁人，羡慕旁人的人，不会有宁静的心情”。我们应该收回自己放在外界的过多精力，使力量转而投向自己的内心，努力培养精神上的独立性和自主性，建立自己的为人标准和处理原则，而不是把跟他人的比较作为衡量自己的唯一标准。

4．学会自我接纳。自我接纳是主观幸福感的因素之一。所以学会做到对自己进行比较全面客观的认识，摆正自己的位置，正视自己的优缺点，接受自我，欣赏自我，并在此基础上发展自我，不断完善自我。

5．坚强的信念与理想。在生命的旅途中，我们常常地遭遇各种挫折和失败，会陷入到某些意想不到的困境。这时，信念和理想犹如心理的平衡器，它能够帮助人们保持平稳的心态，度过挫折和坎坷，防止偏离人生的轨道，进入心理暗示。

所以，面对任何挫折，给自己的伤痛加个期限，告诉自己，在这个期限以内，我可以无尽地消沉，低落，一旦期限已到，我就已经不需要再疗伤了，即使伤口还在，它不能妨碍我的前行了。时间是一副良药，它可以在不知不觉中治愈我们的伤口。但这种治愈，并不是简单地随着时间而忘记，而是在生活阅历不断累积的过程中，我们的心变得更加豁达。

最好的扶是不扶

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小马驹刚生下来时，使劲儿地支撑前肢，试图站起来，但很快就倒下了。起来，倒下，又起来……一次又一次。这时，母马走上前去，用鼻子对着湿漉漉的马驹喷出气来。小马驹嗅到母亲的气味，更加用力了，两条后腿也支了起来，四条腿弯弯地叉开着，然后重重地摔倒。

这样反复了几次，小马驹终于站住了，并向妈妈那里走出几步，接着又是摔倒。而那母马看到小马驹向它走去时，不是迎接，却是向后退，小马驹贴近一步，它就后退一步；小马驹倒下了，它又前进一步。有人见母马故意折腾小马驹，让这么小的生命遭罪，就想过去搀扶一把。养马人却拦住了他，并说：“一扶就坏了。一扶，这马就成不了好马，一辈子都是熊货!”

在蛾子的世界里，有一种蛾子名叫“帝王蛾”。帝王蛾的幼虫时期是在一个洞口极其狭小的茧中度过的。当它的生命要发生质的飞跃时，这狭小通道对它来讲无疑成了鬼门关，那娇嫩的身躯必须拼尽全力才可以破茧而出，不少幼虫常常就在往外冲杀时不幸身亡。

有人出于好心，拿来剪刀把茧子的洞口剪大。这样茧中的幼虫不必费多大的力气，轻易就钻了出来。但是所有靠救助而见到天日的蛾子都不是真正的“帝王蛾”，因为它们飞不起来了。原来，那狭小茧洞正是帮助帝王蛾幼虫两翼成长的关键所在。穿越的时候，通过用力挤压，血液才能顺利送到蛾翼的组织中去；只有两翼充血，帝王蛾才能振翅飞翔。

摔打、磨难常常是生命中必须独自体验和经历的过程。逃避这个过程，你就永远也成不了千里马、帝王蛾。生活中，小孩跌倒时，我们总习惯于搀扶；其实，不扶，让他自己站起来，往往是最好的扶。这个道理连母马都懂，但我们却常常犯糊涂。